PanchaMahabhuta: Ciclo de Talleres Online

Rutina y Ritual presenta: Cinco talleres online en directo sobre PanchaMahabhuta, los 5 elementos, a través de teoría y práctica, rutinas y rituales de Yoga y Ayurveda. •5 encuentros semanales online por Zoom, los miércoles 18-19:30 (Canarias).•Aptos para todos los niveles.•Plazas limitadas para clases más personalizadas. Las fechas: •Tierra 11/05•Agua 18/05•Fuego 1/06•Aire 8/06 •Éter/Espacio 15/06Sigue leyendo «PanchaMahabhuta: Ciclo de Talleres Online»

Rutinas de Primavera, Ritual de Equinoccio

RUTINAS DE PRIMAVERA La primavera, sinónimo de lluvia, de tierra mojada, de renacer, florecer luego del frío invierno, bajo los primeros cálidos rayos de sol que se hacen tanto esperar.  Es una temporada en la que idealmente desintoxicamos nuestro organismo de los excesos consumidos en invierno, producto de los alimentos pesados y calientes que nuestroSigue leyendo «Rutinas de Primavera, Ritual de Equinoccio»

Nasya

Una de las rutinas diarias (dinacharya) consiste en lubricar las fosas nasales, en Ayurveda esta rutina es conocida como “Pratimarsha Nasya”. Antes de continuar explicando de qué se trata dicha práctica, es importante tener en cuenta que hay diferentes tipos de Nasya cada una con indicaciones específicas para distintas condiciones, la mayoría de los cualesSigue leyendo «Nasya»

Rutinas de Invierno, Ritual de Solsticio

*Si prefieres escucharnos hablar sobre este tema en nuestro Podcast, haz click AQUÍ. Rutinas de Invierno El invierno llega este año el 21 de diciembre, fecha en la cual el hemisferio norte tendrá la noche más larga del año para inaugurar el período más frío del mismo, mientras que en el hemisferio sur ocurre loSigue leyendo «Rutinas de Invierno, Ritual de Solsticio»

Rutinas de Otoño, Ritual de Equinoccio

*Puedes escucharnos hablar sobre el Otoño y el Equinoccio en nuestro Podcast AQUÍ. RUTINAS DE OTOÑO El miércoles 22 de septiembre de 2021, entramos en la estación de otoño en el hemisferio norte.  Son tres meses que suceden al verano y anteceden al invierno: la transición.  Otoño es un período caracterizado por el flujo delSigue leyendo «Rutinas de Otoño, Ritual de Equinoccio»

Raspador de Lengua

En Rutina y Ritual, sugerimos el uso de un raspador de lengua ayurvédico de cobre. También hay de acero inoxidable. El material de cobre es ideal puesto que tiene propiedades antisépticas. El raspador de lengua ayuda a eliminar las toxinas y células muertas que hay sobre nuestra lengua, por restos de alimentos que pueden quedarSigue leyendo «Raspador de Lengua»