Nos tomamos un descanso. Nos damos permiso para pausar. No sabemos si para siempre, no sabemos si sólo durante un tiempo. Al igual que la vida es cambio constante para todos y son momentos difíciles en general, para nosotras también. Nos hemos dado cuenta de que no tenemos el tiempo, ni el espacio, ni losSigue leyendo «Hasta la Próxima»
Bajo la Luna Llena de Octubre 2022
La Luna Llena de Octubre ocurrirá el día 9 de este mes. La luna se encontrará en la constelación de Piscis, en el nakshatra de Revati, mientras que el Sol estará en Virgo, en el nakshatra de Hasta, ambos en el mágico grado 22º22´22” de cada una de esas constelaciones respectivamente en el momento álgidoSigue leyendo «Bajo la Luna Llena de Octubre 2022»
Bajo la Luna Nueva de Septiembre 2022
El día 25 de septiembre comienza un nuevo mes lunar, una nueva lunación en la constelación de Virgo, en la Casa Lunar/Nakshatra de Uttara Phalguni. Sol y Luna se juntarán en los cielos desde nuestra perspectiva para traernos la energía y las lecciones de esta porción de estrellas. La dualidad que paradójicamente sólo puede existirSigue leyendo «Bajo la Luna Nueva de Septiembre 2022»
Bajo la Luna de Junio 2022
Bienvenido mes de Junio. En este mes tendremos presentes las energías de dos lunas nuevas, una el 30 de mayo cuya energía nos acompaña en junio, y otra a finales de mes, que nos hará fluir directamente a julio, y una luna llena, a mediados de mes, el día 14. También celebraremos la entrada aSigue leyendo «Bajo la Luna de Junio 2022»
Bajo la Luna de Mayo 2022
Bienvenido Mayo. El mes pasado nos dimos un descanso en la publicación de esta serie de artículos Bajo la Luna para poder digerir y nutrirnos de todo lo aprendido este pasado año. Rutina y Ritual nació oficialmente en Mayo de 2021 con las energías y motivación de querer compartir lo que a nosotras nos pareceSigue leyendo «Bajo la Luna de Mayo 2022»
PanchaMahabhuta: Ciclo de Talleres Online
Rutina y Ritual presenta: Cinco talleres online en directo sobre PanchaMahabhuta, los 5 elementos, a través de teoría y práctica, rutinas y rituales de Yoga y Ayurveda. •5 encuentros semanales online por Zoom, los miércoles 18-19:30 (Canarias).•Aptos para todos los niveles.•Plazas limitadas para clases más personalizadas. Las fechas: •Tierra 11/05•Agua 18/05•Fuego 1/06•Aire 8/06 •Éter/Espacio 15/06Sigue leyendo «PanchaMahabhuta: Ciclo de Talleres Online»
Rutinas de Primavera, Ritual de Equinoccio
RUTINAS DE PRIMAVERA La primavera, sinónimo de lluvia, de tierra mojada, de renacer, florecer luego del frío invierno, bajo los primeros cálidos rayos de sol que se hacen tanto esperar. Es una temporada en la que idealmente desintoxicamos nuestro organismo de los excesos consumidos en invierno, producto de los alimentos pesados y calientes que nuestroSigue leyendo «Rutinas de Primavera, Ritual de Equinoccio»
Bajo la Luna de Marzo 2022
Hoy os traigo un resumen de algunas de las energías que se mueven por el macrocosmos este mes de marzo, para poder ver con claridad estas mismas energías y su relación con nuestras vidas, mentes, cuerpos, y poder discernir su utilidad e integración. Para poder profundizar mucho más en tu propia simbología y práctica, teSigue leyendo «Bajo la Luna de Marzo 2022»
Bajo la Luna de Febrero 2022
Abrimos el mes de febrero con la celebración del año nuevo chino el día 1 con la luna nueva, dando comienzo al año del Tigre de Agua hasta el 21 de enero de 2023. El Tigre es el tercer animal en el horóscopo chino y es un símbolo de fuerza y valentía. El mes deSigue leyendo «Bajo la Luna de Febrero 2022»
Nasya
Una de las rutinas diarias (dinacharya) consiste en lubricar las fosas nasales, en Ayurveda esta rutina es conocida como “Pratimarsha Nasya”. Antes de continuar explicando de qué se trata dicha práctica, es importante tener en cuenta que hay diferentes tipos de Nasya cada una con indicaciones específicas para distintas condiciones, la mayoría de los cualesSigue leyendo «Nasya»
Rutina y Ritual 