Bienestar Integral

Aquí presentamos una serie de talleres y clases que ofrecemos de manera contínua, presenciales y online.

Here we present a series of workshops and classes that we offer in a continuous manner, in person and online.

TALLERES DE YOGA Y AYURVEDA

En los Talleres para el Bienestar trabajamos, a través del Yoga y el Ayurveda, la conexión intrínseca que existe entre el cuerpo, la mente y el corazón. Mediante el movimiento y la respiración, así como la relajación y la meditación, construimos la base para la íntegración holística de uno mismo. 

Creamos espacios en los que podremos conectar con todos nuestros sentidos, de forma individual: prestando atención a lo interno, y en comunidad: compartiendo en conversación consciente. 

Ofrecemos espacios para darnos tiempo. Para observar y reconocer la gran importancia que tiene darnos permiso para ser uno mismo a pesar de las circunstancias externas. La salud y la paz siempre comienzan desde el interior.

Os esperamos en nuestros talleres periódicos abiertos al público en lugares mágicos de Tenerife. Pero si no quieres esperar, organizamos talleres personalizados presenciales y online también.

Más información, contáctanos. Gracias.

YOGA AND AYURVEDA WORKSHOPS

In our Wellness Workshops we work through Yoga and Ayurveda the intrinsic connection between the body, the mind and the heart. Through movement and breath, relaxation and meditation, we build the base for a holistic integration of the self. 

We create spaces where we are able to connect to all our senses as an individual: paying attention to the internal, and as a community: by sharing in conscious conversation. 

We offer spaces to give ourselves time. To observe and recognize how important it is to give ourselves permission to be ourselves, despite the external circumstances. Health and peace always begin from the inside.

We look forward to meeting you in our periodic workshops open to the public, at the most magical places that Tenerife has to offer. But if you don’t want to wait, we also organize in person and online personalized events.

Contact us for more info and bookings.

CÍRCULO DE MATERNIDAD

La maternidad  ha sido sostenida por una red de fuertes vínculos familiares y de amistades que forman parte de una misma comunidad. Madres, tías, abuelas, amigas… de las cuales recibimos ayuda y a las que también damos nuestro apoyo, una tribu que nutre y se alimenta a través de tradiciones culturales y sociales, experiencias propias, amor incondicional.

Y es que es natural vivir la maternidad así, sin embargo no siempre es posible debido a diferentes circunstancias (emigrar, vida laboral, entre otras).

Basada en la experiencia de Romi como madre emigrante, y las necesidades de muchas mamás actualmente, hemos querido abrir un espacio, un círculo de madres.

Reuniones semanales presenciales y online ¡siempre eres bienvenida! (Previa reserva con 48h de antelación). La clase incluye movimiento, respiración y relajación + conversación consciente + grupo de apoyo vía WhatsApp. Precio: €10 por sesión.

Las sesiones son en español y en inglés simultáneamente en caso necesario. (Haremos de traductoras).

Aquí, un vídeo explicativo sobre los talleres en nuestro canal de YouTube.

Aquí, varios artículos en nuestro blog sobre Maternidad escritos por Romi.

Más información, contáctanos. Gracias.

MOTHERHOOD CIRCLE

Motherhood has been sustained by a network of strong family and friendship ties, which are part of the same community.   Mothers, aunties, grannies, friends… from who we receive help and also give our support, a tribe that nurtures us and is fed by social and cultural traditions, own experiences and unconditional love.

And it’s just natural to live motherhood in this way, however it’s not always possible due to different circumstances (emigration, work life, among others).

Based on Romi’s experience being a foreign mum, and also on the needs of many current mothers, we have opened a space, a circle for mothers.

Weekly in-person and online meetings. You are always welcome! (Booking required 48h in advance). Class includes movement, breath and relaxation + conscious conversation + WhatsApp support group with asanas in pdf. Price: €10 per session.

Sessions are in English and Spanish simultaneously if needed. (We will translate).

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INICIACIÓN A LOS MISTERIOS DEL VINO

Ven y explora con nosotras la conexión de los mitos e iniciaciones ancestrales sobre el vino a través de nuestro cuerpo, el análisis simbólico, el arte y el ritual.

Presentamos una experiencia en la que tu creatividad y propia mitología surgirá de la transformación interna: igual que la uva se transforma en vino, nosotros nos transformamos al conectar con él en todas sus dimensiones.

En diferentes Bodegas Ecológicas de la isla de Tenerife crearemos un espacio dónde expresar estas transformaciones que tienen lugar de dentro a fuera, a través del conocimiento de la bodega y el vino, su historia y mitología, la expresión corporal, el arte, el ritual y el análisis simbólico.

Aquí, un vídeo explicativo sobre los talleres en nuestro canal de YouTube.

Aquí, puedes leer un blog post sobre el simbolismo del vino y los talleres escrito por Danah.

Más información, contáctanos. Gracias.

INITIATION TO THE MYSTERIES OF WINE

Come and explore with us the connection between the mythology of wine and ancestral initiations, through the connection with our bodies, symbolic analysis, art and ritual.

We introduce an experience where your creativity and own myth can arise from your internal transformation: in the same way as the grape transforms in wine, we are also transformed when we connect with it in all its dimensions.

In various ecological wineries around the island of Tenerife, through knowledge of the winery and the wine, its history and mythology, body expression, art, ritual and symbolic analysis, we ​​will create a space where to express these transformations that take place from the inside out.

Sessions are in English and Spanish simultaneously if needed. (We will translate).

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BAJO LA LUNA

Recorrido de los ciclos lunares a través de:

El cuerpo, con su movimiento y simbolismo somático.

La mente, con su significado científico, histórico, mitológico y filosófico. Conoceremos su relación con las religiones, prácticas espirituales y culturas a lo largo del tiempo espacio.

Corazón, con sus ciclos de luz y oscuridad, vida y muerte. Iniciaremos el aprendizaje de nuestros propios ciclos siguiendo la voz interna de nuestro corazón. 

En nuestros talleres realizaremos la conexión cuerpo – mente – corazón e integraremos los ciclos de la luna con nuestras propias rutinas y rituales. 

Sesiones periódicas. Previa reserva con 48h de antelación.

– Online: dos veces al mes (luna nueva y luna llena), 2 horas. Precio: €20 por taller.

Las sesiones son en español y en inglés simultáneamente en caso necesario. (Haremos de traductoras).

Aquí, un vídeo explicatitivo en nuestro canal de YouTube.

Aquí puedes leer un blog post sobre la luna y los talleres.

Más información, contáctanos. Gracias.

UNDER THE MOON

Path of the lunar cycle through:

The body, through movement and somatic symbolism.

The mind, through the scientific, historical, mythological and philosophical meaning of the moon.

We will get to know its relationship to religions, spiritual practices and cultures along time and space. 

Heart, through the knowledge of light and dark cycles, life and death. We will begin to connect to our own cycles following the internal voice of our hearts. 

In our workshops we offer a space for connection between body – mind – heart and we will integrate the cycles of the moon with our own routines and rituals. 

Periodical sessions. Booking required 48h in advance.

– Online: twice a month (new moon and full moon), 2 hours. Price: €20 per workshop.

Sessions are in English and Spanish simultaneously if needed. (We will translate).

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